Wann: Do., Fr., Sa., So. jeweils 10:00-11:00 Uhr

Wo: Inner Garden

Mit Arabella

Bevor die ersten Bands spielen und der Festivaltag richtig losgeht, starten wir gemeinsam mit Bewegung, Atem und einer guten Portion Lebensenergie in den Morgen.

Das Tibetische Heilyoga besteht aus fünf einfachen Übungen, die von schöner Mantra-Musik begleitet werden und für Menschen jeden Alters geeignet sind. In der Tradition wird davon ausgegangen, dass die Übungen die Chakren aktivieren und den Energiefluss im Körper anregen.

Eine schöne Möglichkeit, Körper, Geist und Seele etwas Gutes zu tun, bevor das nächste Festivalabenteuer ruft.

Im Anschluss begleitet euch Arabella durch eine Meditation, die auf das jeweilige Tagesthema abgestimmt ist – vom Ankommen über Verbindung bis hin zu Chakren, Düfte und Berührung.

Vorkenntnisse braucht ihr keine. Kommt einfach vorbei und macht mit.